Mater Lua

2012-01-29T11:56:00.000-08:00

Vivência Holística da Gravidez e Parto
Preparação para o Nascimento

Retiro

18, 19, 20 e 21 de Fevereiro

Aljezur - Algarve

Há muitas formas de vivenciar a gravidez, o parto e a maternidade/paternidade.
Há muitas formas de chegar ao mundo e de iniciar a vida.

Propomos um olhar atento, uma vivência mais consciente e natural, uma experiência profundamente conectada com a terra e com o divino.
Propomos o resgate da essência do parto e nascimento.

Vamos abordar a gravidez, o parto e o puerpério através de conteúdos teóricos baseados em evidências cientificas, técnicas de yoga, relaxamento, meditação, dança, massagem e outras técnicas de apoio.

A Gravidez
Mudanças e Descobertas * Escutar o corpo * Cuidados naturais durante a gestação * Nutrição * Alívio natural de pequenos desconfortos * Massagem na gravidez * Movimento essencial para a gravidez * Yoga para uma gravidez mais confiante e serena * Aspectos psicológicos e emocionais: relacionamentos e novos papeis * A intimidade e sexualidade durante a gravidez e a sua relação com o parto * Gestação consciente e responsável * Nutrir o bebé in utero – a disponibilidade emocional * Os últimos dias antes do parto * Preparando o parto... a partir de dentro * A gravidez como ritual de passagem – uma oportunidade de desenvolvimento pessoal, crescimento espiritual.

O Parto
Anatomia e Fisiologia do parto * As necessidades básicas da mulher em trabalho de parto * Parto natural e parto com intervenção * O que é o parto humanizado/parto respeitado * Plano de Parto – recomendações da Org. Mundial de Saúde * Sinais da chegada da hora do parto * Epidural e as alternativas naturais para o alivio da dor * O circulo medo/tensão/dor vs confiança/entrega/amor * A dor e o prazer no parto * O papel da doula * O papel do pai/acompanhante de parto * Técnicas de suporte durante o parto * Yoga para um parto mais natural * Descobrir o lugar de parto – Meditação e Visualização * Dar a luz e o poder pessoal

O Pós - Parto
O nascimento do bebé * O cordão umbilical * A 1ª hora de vida do bebé * Breast-Crawling e o inicio da amamentação * A placenta * Preparativos para a chegada do bebé * Cuidados de higiene * O colo, o choro, o sono * Dar lugar à intuição * O puerpério: e os delicados 21 dias * Cuidados naturais no pós-parto e amamentação * Aspectos psicológicos e emocionais inerentes ao parto e pós-parto * O Baby blues * A fusão emocional da mãe e do bebé *

Durante estes 4 dias haverá tempo também para passear, descansar, usufruir de uma sessão fotográfica com a Mariana Sabido, deliciar-nos com a comida Macro-Exotic da Marta e Sofia Varatojo, tudo isto num local muito simpático e acolhedor - o Hostel Amazigh

Espreitem os links:

http://www.amazighostel.com/

http://www.mae360photo.blogspot.com/2012/01/familias-na-costa-vicentina-iii.html

http://www.mae360.com/

http://macroexotic.com/

18, 19, 20 e 21 de Fevereiro (Carnaval)

Hostel Amazigh - Alzejur

Participação: 390€ (casal)

(Inclui alojamento, alimentação, curso de preparação para o nascimento e sessão de fotografias)

Inscrições e outras Informações

Mariana Sabido: msabido@gmail.com

Carla Silveira: doulacarlasilveira@gmail.com(968 221 869)

Doulas: humanizando e respeitando o parto e nascimento

2011-12-16T15:14:00.000-08:00

Nos últimos anos, surgiu no cenário de parto uma nova figura: a Doula. São mulheres que acompanham outras mulheres (e sempre que possível os casais/famílias) durante a gravidez, o parto e o pós-parto. As doulas recebem formação específica sobre este acompanhamento e a sua acção centra-se no apoio emocional e informativo (sempre baseado em evidências cientificas). Não praticam actos médicos e a sua função não pretende substituir nenhuma outra já estabelecida no parto, nem dos técnicos nem do pai.O parto é um acontecimento natural e fisiológico, mas nas últimas décadas passou a ser olhado como uma patologia, centrado na acção médica e hoje temos como consequência, entre muitas outras coisas, uma taxa de cesarianas muito superior ao recomendável pela Organização Mundial de Saúde (mais do dobro nos hospitais públicos e cerca de 4 vezes superior ao recomendado nos hospitais privados). São cada vez mais as mulheres que tomam consciência de todo o processo de parto como não satisfatório, sentindo-se muitas vezes desrespeitadas, desvalorizadas, tomando o nascimento como um “mal necessário” a acontecer num ambiente hostil, cheio de intervenções, assumindo o papel de figurante em todo este “filme”.No ritual de passagem que é o parto, é importante a mulher redescobrir a sua essência, olhar a sua força e determinar em si o acto de dar à Luz em todas as suas dimensões. Para que este resgate consciente possa acontecer, o parto tem que ser encarado como um evento naturalmente humanizado – onde a mulher e o bebé são protagonistas da sua própria história, respeitados nas suas necessidades e apoiados pela intervenção técnica que for necessária. É urgente que seja honrado o tempo da vida, reconhecendo que cada mãe e cada bebé são únicos e que o parto e o nascimento está muito além da manifestação física ou psicológica, é um evento profundamente emocional, sexual e espiritual. Se não é vivenciado de forma holística, nalgum momento se sentirá a fragmentação da experiência.O trabalho da doula inscreve-se neste panorama da humanização do parto, ajudando a percorrer um caminho de responsabilidade, a encontrar ferramentas para que a grávida, ou o casal, possam tomar opções conscientes com base em informação cientifica. A doula ajuda a grávida a conectar-se como mulher, a encontrar a sua força, confiança e a acreditar em si mesma, na sua capacidade inata de gerar, parir e de nutrir o seu filho.Os benefícios da presença de uma doula durante o trabalho de parto são comprovados por diversos estudos, onde são evidentes o aumento da satisfação das mulheres relativamente à sua experiência de parto e a diminuição do número de intervenções médicas desnecessárias.A palavra doula vem do grego e significa “serva”, isto é uma mulher que presta serviço a outras. Longe de ser um conceito de subserviência, a Doula, é uma figura maternal, de protecção, que está ao lado da mãe para a ouvir, proteger, apoiar e responder às suas necessidades. Por tudo isso, se diz que a doula é uma “mãe para a mãe”. O apoio de uma doula vem antes de mais do coração e da sua sabedoria interior. É esta a sua principal ferramenta de trabalho, porque mais do que saber fazer, uma doula tem que saber estar ao lado da mãe com quem partilha o milagre do nascimento.

Vivência Holística da Gravidez e Parto

2011-07-07T05:20:00.000-07:00

Preparação para o Nascimento

16, 17, 23 e 24 de Julho
Daya – Yoga e Terapias
Rinchoa/Sintra

Acreditamos que existem outras formas de olhar para a chegada de um novo Ser, de vivenciar a gravidez e de experienciar o parto de forma transformadora e verdadeiramente empoderadora.

Neste encontro de preparação para o nascimento, abordamos todos estes temas numa perspectiva holística, à luz da humanização do parto e nascimento, apoiados por evidências cientificas.

Procuramos ajudar a mulher a resgatar a sua essência, encontrando-se a si, ao seu bebé, à sua família como protagonistas do parto.

Recuperamos a confiança na natureza que sempre nos mostrou a capacidade inata que todas as mulheres têm de gerar, dar à luz e nutrir os seus filhos.

Neste programa, ao longo de dois fins de semana, atravessamos os períodos de Concepção, Gravidez, Parto e Puerpério, associando os conteúdos teóricos, a técnicas de yoga (posturas físicas, exercícios de respiração), técnicas de relaxamento, meditação, dança, expressão plástica e massagem para a mãe e para o bebé.
(Programa detalhado pode ser pedido através do email: doulacarlasilveira@gmail.com)

Este Encontro pode e deve ser frequentado pelo pai ou por um acompanhante da escolha da mãe, para que no parto possa assumir uma postura de maior confiança dentro da ajuda que pode dar à mãe e ao bebé, com mais ferramentas, conteúdos teóricos e uma percepção renovada do seu papel durante o parto.

Datas e Horários:
16, 17, 23 e 24 de Julho (9h30-13h00 e 15h00-18h30)

Local: Daya – Yoga e Terapias (Rinchoa)

Participação:
180,00 € (casal)
150,00€ (individual)

Com
Carla Silveira
Mãe da Maria e do Gabriel
Professora de Yoga
Doula
Educadora Perinatal
Terapeuta

Paulo Monteiro
Pai do Gabriel
Professor de Yoga
Terapeuta

Inscrições e outras Informações
Telem: 968 221 869
Email: doulacarlasilveira@gmail.com
www.materlua.blogspot.com

Workshop Movimento e Consciência para o Parto

2011-05-26T15:49:00.000-07:00

Domingo - 29 de Maio - 12h

Encontro Alternativas de Sintra

(entrada livre)

Partindo da quietude, desenhamos o movimento que em espiral nos leva até ao parto. Exploramos as dimensões deste momento sagrado com todo o corpo, emoções, sensações, pensamentos e com toda a nossa energia integramos a experiência.

Workshop para grávidas e casais grávidos.

2011-05-20T03:40:00.000-07:00

2011-05-20T01:22:00.000-07:00

Workshop

Nutrir a Vida de Corpo e Alma

Abordagem Holística ao Pós-Parto

A Chegada de um bebé

Cuidados com a Mãe

Amamentação

Aspectos Psicológicos e Emocionais inerentes ao Parto e Pós-Parto

Centro de Yoga Lótus - Matosinhos

6 de Junho

15h00-19h00

Participação:

40€ (casal) / 30€ (individual)

Inscrições e Informações:

Telem: 968 221 869 ou 914 700 791

Email: doulacarlasilveira@gmail.com ou centroyogalotus@gmail.com

2011-05-19T15:40:00.000-07:00